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瑜伽的起源
婉儿
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瑜伽问答
2023年06月
哈他瑜伽的起源和历史是什么
哈他瑜伽起源于古代印度,其历史可以追溯到几千年前的瑜伽传统。哈他瑜伽最早出现在11世纪的瑜伽经典文献《哈他瑜伽帕蒂卡》中,这本文献记录了一系列关于体位法、呼吸法、锁定法、手势法和净化法等实践方法,