瑜伽装备

• 婉儿 in 瑜伽问答 11月27日
  

  练瑜伽后哪些钱花得最值得

  练瑜伽后，最值得的投资包括一张优质瑜伽垫、专业课程、辅助工具、舒适瑜伽服、冥想垫以及瑜伽相关书籍和音乐；这样的投入能提高练习的质量与体验，让瑜伽更安全、有效且愉悦，成为日常生活中的一部分。

• 婉儿 in 瑜伽问答 11月03日
  

  如何为你的练习选择合适的瑜伽垫

  选择合适的瑜伽垫取决于材质、厚度、抓地力、尺寸和个人需求；PVC和天然橡胶材质适合大多数人，厚度4-6毫米适合膝盖支撑，选择高抓地力适合流动性练习；高身材选择加长款更舒适；根据个人需求和练习强度选择垫子，能为瑜伽练习带来更好体验。

• 婉儿 in 瑜伽问答 09月23日
  

  瑜伽垫哪个面是正面

  在瑜伽垫中，正面通常是表面采用更高质量材料的一面，提供更好的抓地力和舒适度；正面的纹理更深、设计更具吸引力，有助于保持稳定；一些瑜伽垫还会在正面有标签或品牌标识；通过试用来判断哪一面更舒适，也是一个不错的方法。