动力瑜伽

火箭流瑜伽适合哪些人练习

火箭流瑜伽适合有瑜伽经验；寻求更高难度和更具挑战性的瑜伽练习；喜欢快节奏练习；有耐心和决心；身体状况良好、无重大疾病；希望提高柔韧性、力量和平衡性；需要缓解压力、改善情绪等人群都适合练习。