唱诵om

瑜伽唱诵梵文om什么意思

OM是古老的梵语文字，意指万物创造的源头。这个看似渺小的字符中蕴含了宇宙所有的能量——涵盖了天地的开始,中间,结尾；或是过去,现在和未来。唱诵OM会给身体带来觉醒和真实感，这个声音应该是从盆底肌往上一直穿过头顶的，让能力充满全身，平静溢满身心灵。