生命手印

• 婉儿 in 瑜伽冥想 04月28日
  

  冥想手印知多少，这几个手印助你静心入定不妨一试

  冥想手印有智慧手印，增加注意力提升智慧；生命手印，增强身体和心灵的稳定性；火印，提高新陈代谢率和体内能量；水印，解决干燥问题或改善身体液体循环；风印，适合消化不良或气胀时使用；太阳印，帮助减肥和增强消化力；心印，帮助缓解心理压力和情绪困扰。

• 婉儿 in 瑜伽问答 03月20日
  

  瑜伽手印中五个手指分别代表什么

  瑜伽手印中大拇指大拇指，与意志力和自我认同相关；食指代表风元素，与心智和能力移动相关；中指代表空间元素，与通信和扩张性相关；无名指代表地元素，与身体和实体相关；小指代表水元素，与情感和适应性相关。