祈祷手印

瑜伽中合十手印的含义是什么有哪些作用

合十手印也称为祈祷手印现在瑜伽课程的开始和结束，在身体层面上合十手印代表左右身体的平衡与和谐；在精神层面上象征对于生命本身以及面前人或事物的尊重和敬意，打招呼时说Namaste即表达我内在的神性向你致敬；在冥想中合十手印帮助集中心神。