美体修身法

什么是美体修身法

美体修身法是在日本风靡一种全新的健身方法，的特点是以身体为支配中心，采用正确的呼吸法，结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态，有放松的作用，同时保持身体的平衡感，是一种不错的健体方法。