脱水

在高温环境中练习瑜伽是否会导致脱水

是的，在高温环境中练习瑜伽可能会导致脱水。高温瑜伽的练习环境温度通常在35°C到40°C之间，高温环境会使身体出汗过多，如果身体失去的水分和电解质超过了补充的水分和电解质，就会导致脱水，脱水的症状包括口渴、头痛、疲劳、头晕、恶心等。