阴瑜伽体式

瑜伽爱好者必试的靠墙修复性阴瑜伽，助你快速恢复能量

修复性阴瑜伽是专为深度放松和恢复体力设计的瑜伽形式，适合在紧张的一天后或睡前练习，帮助身心达到平和和恢复状态。靠墙修复性阴瑜伽体式有靠墙腿部上举、靠墙双角式、靠墙的海豚式、靠墙的婴儿式、卧束角式、靠墙的扭转伸展。