瑜伽八支中的非暴力原则提倡不伤害自己与他人,可应用在现代职场改善关系;管住言语避免冲突、善待自己拒绝自虐、用平和方式化解矛盾,同时保持底线不软弱,这些技巧让职场少火药味,多和谐;从调整沟通到守住立场,非暴力助你在压力中轻盈前行。