情侣瑜伽练习需要做的准备工作:选好练习场地、穿着瑜伽服、准备练习用具。练习情侣瑜伽,和练习其他瑜伽一样要用鼻子呼吸、入浴前后不练习。
情侣瑜伽就是恋人搭档练习的瑜伽,需要两个人默契配合。在配合的过程中,两个人会不断发生摩擦和身体接触,有助于感情的提升。如果日常工作繁忙,下班后既想健身又想约会,不妨练练情侣瑜伽。