古典瑜伽是在印度一种传统的瑜伽练习方式,它包含了许多不同的分支和流派,如哈他瑜伽、昆达里尼瑜伽、奉爱瑜伽等;古典瑜伽起源于印度的吠陀经文化,它是一种旨在达到身体、心灵和精神统一的修炼方式;还包含了许多哲学思想,如梵我如一、轮回观念等。
奉爱瑜伽,有时也被称为巴克提瑜伽。每个人在家中都可自行修习,只要有着坚定的决心,在家中按照瑜伽导师的教导,不断修习,也能获得相应的效果。