瑜伽花环式脚后跟无法落地是因为脚踝灵活性不足,小腿肌肉紧张,髋部和下背部紧张和脚部结构问题导致;每天抽出几分钟做脚踝拉伸练习,或在脚跟放瑜伽砖练习,做小腿拉伸,用泡沫轴或按摩球按摩小腿,增强髋部和下背部的灵活性,不要急于让脚后跟完全落地。