商卡瑜伽是一种古老的瑜伽练习,可以追溯到数千年前,在梵文中,商卡的意思是洗涤,因此商卡瑜伽又被称为洗涤心灵的瑜伽,据传商卡瑜伽起源于印度教的密教,是一种修行方式,随着时间的推移,商卡瑜伽逐渐演变成一种具有排毒效果的的身体清洁方法。
瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。