冬天有暖气的室内练瑜伽可以选择质地柔软,吸湿性好的莫代尔纤维质量的保暖服,或棉质的衣服。 如果练高温瑜伽的话,穿薄的瑜伽服就可以。 如果是在不太暖和的地方练瑜伽,就最好穿加厚的毛料或是棉质练习服,做好保暖措施。