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婴儿式变体
婉儿
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瑜伽体式
05月03日
10个缓解肩部疼痛的瑜伽体式,与肩痛说拜拜
缓解肩部疼痛的瑜伽体式有坐姿鹰式手臂变体、穿针式、开胸体式、下犬式、海豚式、眼镜蛇式、双角式、蝗虫式变体、桥式、婴儿式变体,最后以摊尸式结束。