智慧印

瑜伽中手印有什么神奇作用

瑜伽手印（Mudra）又称为印契，在瑜伽练习时双手与手指组成的各种不同的姿势，这些手势被认为可以影响身体的五元素：空间、风、火、水和地，通过特定的手指组合，手印被用来培养特定的态度、促进身体和精神的平衡，并深化冥想和瑜伽练习。