梵文唱诵

阿斯汤加瑜伽开篇唱诵的意义是什么

阿斯汤加开篇唱诵的含义主要是向瑜伽的先驱和大师们致敬，并祈求练习过程中的内心和平与宁静，这段唱诵也不仅是形式上的敬礼，更是一种精神上的准备和自我提醒，有助于我们从日常的纷扰中抽离，进入一个更加专注和内省的状态，为接下来的瑜伽练习做好准备。