开肩开胸

瑜伽练习哪些人不适合开肩开胸

不适合进行开肩开胸练习的人群包括肩部或胸部受伤者、颈部问题患者、心脏病患者、高血压患者、怀孕妇女、手术后恢复期患者及骨质疏松症患者。这些人群在尝试相关动作时可能加重症状或导致新的伤害，在进行这类练习前应咨询专业人士，并在安全指导下逐步进行。