能量连接

瑜伽课前为什么要唱诵OM

在瑜伽哲学中，OM被认为是宇宙的原始声音，代表着整个宇宙的本质，通过唱诵OM可以与宇宙的能量连接；它还被视为一种净化心灵的方式，它帮助练习者放下杂念，为瑜伽练习创造一个平静、专注的环境；调和身体的能量中心和脉轮；增强团体的凝聚力和统一感。