艾扬格大师

• 婉儿 in 瑜伽 2024年05月
  

  每日一句瑜伽智慧，让你的心灵与身体共舞

  瑜伽是学会在风暴中找到内心的平静；呼吸是连接内在宇宙的桥梁；在体式中寻找平衡，生活中亦然；接纳而不评判，是瑜伽也是生活的艺术；通过挑战，我们发现自己的潜力；冥想，是为了遇见真实的自己；瑜伽不仅是体式，更是生活的方式。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2022年02月
  

  为什么练瑜伽会头晕恶心

  肝功不好，饭后不久便练习体式，低血压，消化不良，便秘，新陈代谢缓慢，糖尿病等等，这些问题都可能会导致在瑜伽练习中出现晕厥或者头晕的现象。