若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。
印度人的独特哲学:世界最高的本体是梵,梵是永恒的没有时间、空间和因果的关系,也没有属性,它是一种境界,是无所不在的灵性存在状态人死后,灵魂可以不断再生,这就是轮回。瑜伽修炼是亲证“梵我相连”的重要途径,在静坐与冥想的过程中,人得到幸福与解脱
印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术,通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。