现代瑜伽

• 婉儿 in 瑜伽 2025年01月
  

  瑜伽流派的历史和发展：从古代哲学到现代多样化练习

  瑜伽起源于古印度，经历了从灵修到身体实践的演变；瑜伽经奠定了古典瑜伽的体系，之后发展出哈他瑜伽、王瑜伽等流派；现代瑜伽结合健康需求，衍生出流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽等多样化形式；每个流派都有独特的特点，适应不同人群的需求。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2020年01月
  

  古典瑜伽和现代瑜伽

  瑜伽不是一种普通的运动方式，与传统运动方式相比，瑜伽是寂静的。瑜伽的锻炼方式是内观的、内收的，瑜伽天然的属灵特征一目了然，这逐渐引起西方社会的关注。