瑜伽音乐

• 婉儿 in 瑜伽问答 2024年06月
  

  4种简单方法让你的瑜伽练习更上一层楼

  改进你的瑜伽体式练习的方法有：让你的每一次练习都成为一次全面的体验，播放激励人心的音乐，离开瑜伽垫进行更多元化的训练，使用瑜伽砖和毯子来辅助你完成更具挑战性的体式，勇敢地尝试那些让你感到害怕的动作。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2020年01月
  

  适合亲子瑜伽练习时的音乐

  瑜伽的音乐风格一般选取印度的歌曲，曲风一般是舒缓轻松、宁静比较悠远利于冥想的音乐联系瑜伽的目的在于释放压力、放松身心，卸下浮躁，还能激发潜能力。音乐推荐：处女航、直上云霄、轻扣心弦、精神的爱、智慧花盛开。