开篇唱诵

• 婉儿 in 瑜伽问答 04月17日
  

  深度解锁阿斯汤加开篇唱诵梵文音译全解析

  在阿斯汤加瑜伽中，开篇唱诵不仅是一个传统仪式，更是一种精神准备，它帮助练习者从日常的喧嚣中抽离出来，进入一个更加沉稳和专注的状态。唱诵的内容向瑜伽哲学的根源——梵文经文致敬，同时也是向过去的瑜伽大师们表达敬意。

• 婉儿 in 瑜伽问答 03月06日
  

  为何在阿斯汤加瑜伽练习中要进行开篇和结尾唱诵

  阿斯汤加中开篇唱诵主要意义是表达对瑜伽教学传统的感激之情，对瑜伽知识传承的尊敬，帮助练习者准备心智，进入冥想的状态，专注于即将进行的练习；结尾唱诵的目的是为了带来平静，感恩，以及将练习的收益奉献给他人，代表了练习结束后对和平与福祉的祝愿。