胜王瑜伽

深入了解王瑜伽，带你走进古老的瑜伽流派

王瑜伽（Raja Yoga）也叫八支分法瑜伽，以心灵控制为核心，通过内在修炼达到精神清静和自我解脱；遵循帕坦伽利《瑜伽经》中描述八支分法，包括道德约束、规矩、体位法、调息法、控制感官、专注、冥想和三摩地，引导练习者从身体到精神层面全面提升。