帕坦伽利

• 婉儿 in 瑜伽 2024年09月
  

  瑜伽经：从戒持开始，非暴力到不贪婪

  戒持Yama是瑜伽经中瑜伽八支的第一支，是关于道德和伦理的规范，帮助我们在与他人和世界的关系中保持和谐；它包含非暴力、诚实、不偷盗、节制和不贪婪五项原则，不仅提升瑜伽练习深度，还引导我们在生活中成为更平和、真实和知足的人，实现内外平衡。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2024年09月
  

  为什么我们要读瑜伽经

  瑜伽经是瑜伽哲学的核心经典，揭示了瑜伽不仅是身体的练习，更是一门调控心智、平衡身心的生活哲学，阅读瑜伽经帮助我们理解瑜伽的真正意义，通过学习瑜伽八支，我们能全面提升自我，从内到外达到和谐与平静，这是每个瑜伽爱好者不可错过的心灵指南。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2024年04月
  

  深度解锁阿斯汤加开篇唱诵梵文音译全解析

  在阿斯汤加瑜伽中，开篇唱诵不仅是一个传统仪式，更是一种精神准备，它帮助练习者从日常的喧嚣中抽离出来，进入一个更加沉稳和专注的状态。唱诵的内容向瑜伽哲学的根源——梵文经文致敬，同时也是向过去的瑜伽大师们表达敬意。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2024年04月
  

  瑜伽八支分法是什么

  瑜伽八支分法是一套生活和修行体系，涵盖从道德行为到身心控制的各个层面。它不仅指导我们如何在瑜伽垫上练习体位法和调息法，还教导我们如何在垫下实践自律和专注，进而达到内心的平和与觉悟。这一体系是任何瑜伽练习者实现身心和谐与灵性成长的关键指引。

• 婉儿 in 瑜伽问答 2023年07月
  

  瑜伽之父是谁

  瑜伽之父是帕坦伽利，是印度哲学家、学者和瑜伽大师。他被誉为瑜伽之父因为他创立了瑜伽哲学中的八支瑜伽体系，并将其系统化和梳理成《瑜伽经典》，奠定了瑜伽学派的基础，他将瑜伽视为一种综合的身心修行，旨在实现心灵解脱和自我觉醒。